?子和胳膊自己還可以自己去墊，但是腿部和自己的腰后面，就不太方便了。

其實有所需就有所供，在網上就有種孕婦睡覺神器，完美地解決了這個問題，孕媽媽只要躺下睡覺就好了。

家家月嫂請你注意，雖然說采取左側睡姿有助于增加孕婦的舒適感，適當增加子宮的血供。但是，人與人的生活習慣還是很不一樣的！ 可以以左側臥位睡姿為主。但不是就要你一直向左側躺著睡。以你覺得舒服的睡姿為主，不必過分要求。

家家月嫂碎碎念

孕期是媽媽最幸福也是最艱難的時期，所以家家月嫂請你要好好對自己，順利輕松地生下可愛的寶寶。

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產需要準備哪些物品？分娩選擇順產還是剖腹產？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？

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