??是長(zhǎng)高的沖刺階段。補(bǔ)充足量的乳制品，促進(jìn)鈣質(zhì)發(fā)展，能更加充分地充分挖掘身體的長(zhǎng)高潛能哦。

孩子各個(gè)階段的成長(zhǎng)，就如同“多米諾骨牌”一樣，環(huán)環(huán)相扣，家家月嫂建議你一定要從小就為寶寶的健康成長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。

寶寶長(zhǎng)身體的飲食關(guān)鍵

1.飲食要均衡

想要寶寶長(zhǎng)高長(zhǎng)壯、各種飲食的營(yíng)養(yǎng)都要均衡，保證每天食品的攝入種類。

以寶寶的一餐為例，可以粗略地分為6份，其中主食占3份，蔬菜占2份，肉類占1份。

以寶寶的一餐為例，可以粗略地分為6份，其中主食占3份，蔬菜占2份，肉類占1份。

在給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，家家月嫂建議按這個(gè)原則，做到有葷有素。

家家月嫂(m.jjys168.com)

2.鈣質(zhì)要足夠

作為骨骼成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，鈣質(zhì)的重要性不言而喻。

日常攝入例如：奶制品、雞蛋、魚類、豆類等含鈣較多的食物，選擇一款營(yíng)養(yǎng)好的配方奶