??孕后臀部變寬，整個身形都比孕前有明顯變化，從后面看很容易看出是懷孕。

3.孕媽媽身體感受不同

“上懷”的孕媽媽，肚子會頂著胃部和膈肌。可能會影響食食欲，一次不能吃太多，不然胃很難消化。

這一類媽媽一般胖不起來，體重會控制得比較好，但是可能會出現(xiàn)呼吸困難的情況，需要大口呼吸。

“下懷”的孕媽媽正好相反，肚子壓迫著腸道和膀胱。相對來說尿頻更加嚴(yán)重，而且容易胎盤前置、恥骨疼痛、痔瘡、便秘等。

而且因?yàn)槎亲犹貏e大，睡覺的時候會感覺很累，翻身也不舒服。還有的媽媽說懷孕才幾個月就腰酸背痛的，真是受不了。

家家月嫂(m.jjys168.com)

“上懷”和“下懷”的媽媽注意事項(xiàng)

1.上懷的媽媽：

因?yàn)橄缓茫瑺I養(yǎng)供給不足，所以要少食多餐，飲食清淡一點(diǎn)，做好營養(yǎng)搭配。

“上懷”的孕媽媽容易呼吸不暢，就怕胎兒缺氧，所以家家月嫂請你注意經(jīng)常到?