?外呼吸新鮮空氣，注意胎動、按時產檢，預防胎兒缺氧。

2.下懷的媽媽：

“下懷”的孕媽媽食欲很好，但也要注意不要過分補充營養，防止胎兒過胖過大，分娩時不好分娩。

“下懷”的胎兒空間比較大，基本上是在肚子里橫著長，容易造成胎位不正，到28周的時候一定注意檢查胎位，及時糾正，以免不能順產。

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家家月嫂碎碎念

其實，上懷和下懷都是可能存在的懷孕狀態，這兩種狀態下的孕媽媽在肚形、身材和感受上都有不同，胎兒的風險程度不同，但是注意飲食調節、定期產檢，胎兒都會健康的。

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