最近，家家月嫂在群里，看到有位媽媽說了這樣一件事：

“月子里孩子那么小練什么抬頭？我第一胎寶寶就從來沒練習趴這個動作，照樣會走路，順其自然?！?

家家月嫂(m.jjys168.com)

為什么要練抬頭？

一般來說，大部分小寶寶在1~2個月，都能掌握抬頭這個動作。不少小寶寶2個月時已經能夠抬胸抬頭。

而孩子的頭抬得不好，與趴得少有關系。

家家月嫂提倡讓孩子多趴著，主要是因為趴是孩子抬頭、翻身等大運動的基礎。當孩子趴著的時候，他的腰背部、頭頸部和四肢肌肉都會得到一定的鍛煉，同時，這些肌肉的協調性也得到了發展。

小寶寶常常練習趴的話，會使這些肌肉群的力量和協調性等能力有所提高，隨著練習，寶寶就逐漸可以開始做出抬頭的動作了。如果寶寶趴得少，相應的肌肉群得不到充分鍛煉，就可能會抬頭抬得不好。

訓練抬頭的準備工作

1.抬頭練習的準備