最近，家家月嫂刷抖音，一打開就不小心刷出來幾條“虐娃”現場。

一位媽媽拿著酸檸檬硬往寶寶嘴里塞，寶寶努力往外推，卻擋不住親媽這顆想紅的心。

喂檸檬還算是惡作劇，偶爾玩玩還行。但是家長硬給娃塞一嘴辣椒面兒是什么居心！差點氣死家家月嫂。

今天家家月嫂就來好好講講給寶寶添加調料這件事。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1歲以前，啥調料都不要加

我們國家的膳食指南一直強調，寶寶6個月后再開始加輔食。輔食中不額外添加鹽、糖及刺激性調味品，保持淡口味。

如果想給寶寶添加蔥姜蒜之類的調料，也要等寶寶1歲以后，逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。

1歲前為什么不建議加調味料？

1歲以前的寶寶最好不要添加包括鹽在內的任何調料。因為寶寶日常食用的食物如雞蛋、瘦豬肉、母乳等，已經擁有了足夠的鹽分，完全可以滿足寶寶的需求。

世界衛生組織建議，1歲以上的寶?