?就可以和大人吃一樣的飯。但同時也要兼顧寶寶的身體情況，比如要注重飲食安全，營養均衡，少油少鹽。

過多的調味料對身體并無益處，寶寶仍需以清淡為主。

而且，此時的寶寶還沒學會說話，如果給寶寶添加調味料，很可能會出現這兩種后果：

1.被刺激出心理陰影

辣椒、桂皮、胡椒面這種太辣、太嗆的調料，寶寶一旦咽下去，很容易引起咳嗽，甚至有可能引發哮喘患者的哮喘。寶寶的皮膚嬌嫩，嘴巴可能會辣出不算嚴重的皮疹，就是“香腸唇”。有腸易激綜合征的寶寶可能就受不了辣椒的刺激，直接拉肚子。

一旦寶寶有了戒心，日后再想給寶寶加輔食，TA可能都不敢嘗試了。

2.養成重口味

1歲左右正是接受輔食的年齡，一旦寶寶嘗試，養成了重口味，就會嫌食物天然的味道太淡了。以后挑食偏食，重油重鹽重糖，易發肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病等等，麻煩將會變多。

家家月嫂(m.jjys168.com)

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