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“產前一盆火，產后一塊冰”“百脈空虛”說的就是產婦“虛寒”體質，所以所有的藥膳食材都必須遵循“溫而不燥”的原則，寒性熱性食材都不可以選擇。否則會造成虛寒體質或陰虛體質，這樣的月子病例屢見不鮮。
【解決方案】全程使用月子胡麻油爆透的老姜，用它來料理所有餐點，能夠給新媽媽創造溫補的大環境。另外，胡麻油，月子米酒的加工工藝都必須嚴格按照“溫而不燥”這一原則
秘笈五正確催乳，不同階段選擇不同的催乳湯

月子里催好乳，寶寶基本上就能實現母乳喂養了，相反如果月子里乳汁沒催出來，出了月子想再多的方法催乳就很難了，因此月子飲食至關重要！
【解決方案】產后第4天才能開始通乳，通草魚湯就是很好的選擇。第15天開始用花生豬腳湯可以增加奶水質量；如果是由于情緒因素造成的乳汁量少，則可選擇黃花菜燉豬肉，赤黃豆鯉魚湯這類的湯品。
小貼士：有了月子米酒水料理湯品，母乳喂養的媽媽可以松口氣了！
秘笈六母乳質量決定寶寶聰明，眼睛明亮

0-3歲是寶寶大腦發育的第二個高峰期，因此需要補充大量腦，視網膜發育所需的α-亞麻酸普通食物根本不不足。
【解決方案】亞麻籽油是國際上公認的α-亞麻酸含量最高、最理想的補充方法，有“植物腦黃金”之稱。但工藝要求極其嚴格，必須采用冷榨工藝，因為α-亞麻酸很容易氧化。
秘笈七“法于陰陽”要根據四時氣象規律進補

是中醫養生的一個重要方法，對于產婦來說，即