通過坐月子，利用四季不同的氣候改善體質(zhì)。四時氣象特點：春溫、夏熱、秋燥、冬寒，于是自然界一切生物在四季變化的影響下，必然產(chǎn)生相應的變化，這就是春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律。
同時中醫(yī)把食物分為五味：苦，酸，甘，辛，咸，分別歸屬五臟心，肝，脾，肺，腎。所以中醫(yī)不同季節(jié)有著不同的膳食指導原則：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。五味在不同季節(jié)各有不同偏重和禁忌。

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