?排出。

2、乳汁生成期

時間是順產2-3天、剖腹產3-4天左右，此時催乳素大量分泌，是乳汁分泌的高峰期，即生理性脹奶期。

這也是大部分媽媽開始出現明顯漲奶的階段，由于乳汁的快速充盈導致壓迫周圍組織的充血水腫，并且初乳粘稠不易排出，會進一步加劇生理性脹奶，甚至變成「石頭奶」、乳腺炎。

嚴重漲奶堵奶

建議寶媽做好乳腺護理，間歇性冷敷，喂完奶后用常溫毛巾、卷心菜敷乳房，能緩解疼痛，注意避開乳頭。

也可以過頻繁哺乳緩解胸部脹痛，寶寶想吃就喂，想吃多久就吃多久，注意正確銜乳姿勢，以免引起乳頭破皮、疼痛。

3、泌乳建立維持階段

一般指產后2周-1個月。

經過生理性脹奶期之后，催乳素會開始回落，漲奶好轉，有些媽媽會覺得奶變少了，這其實是一個正常的變化。

乳房是一個需要多少就產多少的乳汁加工廠，現產現銷，無法長期存儲。