保持新奇感。

比如，用胡蘿卜汁將面粉染色，做成五顏六色的餃子吸引寶寶；用荷包蛋、香腸及番茄醬來擺放成好看的圖案，孩子看到覺得很新鮮，就會多吃點。

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3. 不要強迫吃飯

有時候因為寶寶不好好吃飯，媽媽會發脾氣，然后吼罵寶寶吃飯，十分不可取，這會讓寶寶更加抗拒，產生厭煩心理。

4. 零食冷飲要節制

夏季出汗多，許多家長會給一些冷飲、雪糕寶寶吃，雖然有利于解暑，但吃進去了大量糖分，不利于寶寶身體和牙齒健康。

并且冰鎮的飲料、冰棍往往會刺激腸道，影響胃酸分泌，引起消化不良。

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此外，就算是很健康的零食，也不要在飯前讓寶寶吃，而是安排在兩頓正餐之間。

5. 適量補鋅