??過濾、煮沸而成，主要含有植物蛋白，鐵的含量雖然較高，但鈣的含量非常低。

寶寶多大可以喝：1歲前最好不要喝，1歲后也要少喝，也不建議寶寶拿豆漿代替配方奶。

1歲前的孩子胃腸功能尚不成熟，豆類中的低聚糖不能完全被腸道吸收，容易產生脹氣、消化不良的現象。且豆漿會占據較大的胃容量，營養密度又沒有配方奶/牛奶高，因此不宜大量食用。

大多數寶寶在1 歲后逐漸可以消化大豆及其制品，此時可以少量飲用些豆漿，但盡量每天不超過 100mL，食用過多豆漿，易導致腸道脹氣，引起腹瀉、腸鳴、大量排氣等不適。

注意：

無論是自己磨的豆漿還是購買的豆漿，食用前都建議徹底煮沸以去除阻礙蛋白質吸收的胰蛋白酶抑制劑，不然會造成寶寶惡心、頭暈、肚子疼等問題。

乳飲料

乳飲料是指以乳或乳制品為原料，加入水及適量輔料經配制或發酵而成的飲料制品。

寶寶多大可以喝：不推薦。

乳飲料的本質是飲料，而不是奶。仔細觀察不難發現，很多乳飲料配料表第一位是“水”，而且這類飲料往往含大量糖以及各種香精等，相對于純牛奶和配方奶來說，乳飲料營養含量非常低，特別是蛋白質。

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