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這種不合理的喂養(yǎng)很容易讓寶寶患上營(yíng)養(yǎng)性疾病，比如偏瘦、超重、肥胖，還有的潛在風(fēng)險(xiǎn)是微量營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，出現(xiàn)隱性饑餓。

所以，家長(zhǎng)們要及時(shí)糾正喂養(yǎng)行為和不良的進(jìn)食習(xí)慣，以及適當(dāng)補(bǔ)充寶寶容易缺乏的微量營(yíng)養(yǎng)素。

3、吃外賣、外出就餐

有些家長(zhǎng)平時(shí)比較忙，在寶寶吃方面比較馬虎，不是點(diǎn)外賣就是在外面吃，這些重油重鹽的食物，讓寶寶攝入過多的脂肪、糖類、鹽，而其他微量元素?cái)z入非常少，對(duì)身體影響極大。

其實(shí)，除了以上3個(gè)原因，現(xiàn)在的食品安全也是大問題。很多食物，因?yàn)樘崆安烧⒕?xì)加工、反季節(jié)種植等原因，營(yíng)養(yǎng)密度大幅降低。

三、這么做讓娃遠(yuǎn)離隱性饑餓

想要寶寶遠(yuǎn)離隱性饑餓，關(guān)鍵還是在于科學(xué)合理地吃。家長(zhǎng)要做好以下幾點(diǎn)：

√ 粗細(xì)搭配，注意營(yíng)養(yǎng)密度

在白粥、米飯、饅頭之外，偶爾吃一點(diǎn)粗糧，比如玉米、紅薯、黑米、小米、高粱米、蕎麥等。

因?yàn)榇旨Z中的微量元素、膳食