【家家母嬰】月子餐禁忌吃的食物大全，看這一篇就夠了！
作者：家家月嫂
發布日期：2021-07-13
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基本平時正常的飲食，只要不是上邊提到的辛辣、煙酒、油膩、高糖、高鹽的食物，坐月子期間都能吃。
但需適量，什么都不要過量，營養均衡，肉蛋奶、蔬菜、水果、魚類、谷物都吃才好。
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