??進醫院，喝太多也只會增肥。

此外，通過月子酒來催奶也不靠譜。

大量食用月子酒，就算煮沸也可能會有酒精殘留。酒精通過乳汁進入寶寶體內，會對寶寶的身體和智力發育非常不利。

事實上，真正靠譜的追奶方法是：

1、多哺乳+多親喂

寶寶頻繁有效的吸吮，能刺激媽媽體內分泌更多的泌乳素，進而促進乳汁分泌。

要知道，乳房可是很聰明的，它會自己判斷寶寶需要多少奶。

如果被吸得少，乳房就會默認為“現有奶量是足夠的”，于是就不再額外“生產”了。

如果寶寶一段時間內都沒有來吸奶，乳汁也一直沒有排出，乳房就會認為寶寶不需要奶了，也就不再制造乳汁，所以就越產越少，然后“回奶”了。

所以，想要奶水變多，就要讓寶寶持續吸吮，一旦乳房被充分排空，會有效刺激泌乳素大量分泌