在經過了寶寶只能喝奶的4-6個月后，可以給寶寶添加輔食了。正好是夏天，水果種類多，老母親們躍躍欲試，想給寶寶吃一點營養豐富的水果，那么該怎么做輔食呢？

4月齡寶寶：少量果汁或果泥

選擇一些糖分低、比較溫和（不酸）的蔬果，比如蘋果、梨，做成果汁、水果泥，少量給寶寶嘗試，以半個勺尖的量為宜。

輔食推薦：梨汁

制作方法：

將適量梨肉放入料理機中，加少許溫水打成汁，用用細漏勺過濾出雜質，取汁水讓寶寶吃。

這個月齡的寶寶吃水果以嘗試為主，例如用勺子蘸一點果汁給寶寶嘗一嘗味道，讓寶寶逐漸適應。

提醒：雖然不建議寶寶喝果汁，但初次嘗試可以讓寶寶抿一抿嘗試味道。

5月齡寶寶：少量水果泥

吃跟4個月時差不多的水果，經過1個月的嘗試，寶寶的腸胃應該習慣了水果，因此可以適當增加一點點量，每次1-2小勺即可。

建議媽媽，需要根據體質和身體情況選購水果。

比如寶寶脾胃不是特別好、容易腹瀉，就不要吃西瓜、香蕉，若寶寶舌苔厚、便秘、體質偏熱、上火等等，可以多吃一些梨；消化不良的寶寶，可以試試熟水果，例如蒸蘋果、蒸梨。

輔食推薦：蘋果泥

制作方法：

將蘋果洗凈去皮，然后用