很多媽媽發現，無論春夏秋天，寶寶晚上睡覺之后總是會滿頭大汗，明明自己覺得一點都不熱啊。

是缺鈣？還是其他什么問題呢？

其實，大部分寶寶睡覺愛出汗，只是因為——真的太熱了！！！跟缺鈣沒啥關系。

寶寶出汗多的四個原因：

1.新陳代謝旺盛

寶寶的基礎代謝率比成人高，產熱旺盛，所以更怕熱，更加容易出汗。

2.汗腺多集中在頭部

寶寶和成人擁有一樣數量的汗腺，但成人的汗腺遍布全身，出汗比較分散。

而寶寶的汗腺更多集中在頭部，所以一旦出汗，頭上就會表現特別明顯。

3.無法散熱

寶寶相比成人能更快進入深度睡眠，且時間也長，這期間寶寶幾乎一動不動，沒法挪位置可不就出汗多么？

當成人覺得熱時，會適當翻個身或者換個姿勢睡，讓身體散散熱。

4.神經系統發育不完全

寶寶的神經系統還沒發育完全，不能很好地調節體溫，也不能還好的調節身體其他部位的汗腺。

要想寶寶少出汗、睡個好覺這樣做：

降溫，合理使用空調：寶寶所在房間的溫度，建議保持在23-26℃，最利于寶寶睡