【家家母嬰】你想知道哪些食物會回奶？其實真正回奶的是它們
作者：家家月嫂
發布日期：2022-02-15
#222222;font-family:" font-size:18px;background-color:#ffffff;"=""> 事實上，沒有科學研究證明某些食物或茶飲可以有效回奶。
可能有的媽媽會說，我吃了某種食物好像奶真的少了，這也是少數個案，媽媽回奶和很多因素相關，和食物不一定有直接關聯。
像麻油豬肝是一道經典的月子餐品，不僅補鐵補血，還能幫助惡露排出。
真正引起回奶的是——寶寶吸吮不夠和生氣。
1、寶寶吸吮不夠
產后10-14天后，媽媽乳汁的產生進入了相對穩定期，乳汁的多少由乳汁的移出量和頻率來決定。寶寶吸的越多，乳汁分泌的就越多。
如果寶寶吸吮不夠，大腦就會默認為“現在的奶量已經夠吃了”，就會減少乳汁分泌。
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