小寶寶的第一餐輔食，往往從強化鐵米粉、米湯開始。

隨著寶寶成長，能夠吃的食物會越來越多，爸媽可以逐漸為寶寶添加一些其他的食物，比如水果、蔬菜、蛋黃等等。那么，寶寶什么時候可以吃肉類呢？

通常來說，寶寶添加輔食一段時間后就可以吃肉類了。一般七八個月的時候，寶寶就已經添加了瘦肉、魚、雞肉等食物了。

根據寶寶月齡不同，肉的做法也不同。肉類食物的性狀應逐漸從泥糊狀（肉泥）-半固體（肉末）-固體（肉粒）過渡。

改變肉類形狀時，可以先給寶寶喂一小勺，嘗試2-3次后，寶寶不排斥并逐漸適應的情況下，再在接下來的幾頓逐漸加量。

爸媽給寶寶添加輔食的肉類，可參考：

魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、蝦、牛肉、羊肉、無殼水