【家家母嬰】夜間哺乳讓媽媽身心俱疲，該怎么辦？
作者：家家月嫂
發布日期：2022-04-26
le="color:#4D4D4D;">姿勢等方式，讓自己更舒適一些。
同時也可以由爸爸提供一些幫助，來保證全家人的睡眠。
同步睡眠
媽媽在寶寶睡覺的時候同步休息，以保證媽媽的精力。
側臥式姿勢
是最適合剖宮產媽媽或者喂夜奶的姿勢，這樣寶寶一動媽媽就可以開始哺乳，達到哺喂、安撫的效果，減少嬰兒哭鬧和徹底清醒。
側臥式的操作要點如下：
1.手臂不要墊在嬰兒頭下，會影響寶寶嘴的位置，也容易手臂發；
2.頭部用枕頭墊起?
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