ckground-color:#ffffff;"=""> 當出現小腿抽搐的時候，就要抓緊時間補鈣。比如，可適當補充鈣片和維生素，或在食材中用些蝦皮，每天吃一個蘋果、喝牛奶等。

另外，若是小腿抽筋情況過于頻繁，則表示胎兒也已經出現缺鈣情況了，孕媽千萬不可大意。

⒊、胎動突發異常

從孕中期開始，孕媽就可以感受到胎動了，胎動會隨著孩子的不斷發育變得越發明顯。通過胎動情況，孕媽是可以監測到胎兒的健康情況的。

不過，如果胎動突然出現異常，比如胎動不明顯，或者幾乎感受不到，那孕媽就要擔心胎兒是否依然健康了。

這樣應對：

胎動出現異常情況，孕媽需及時去醫院做個詳細的檢查，找到寶