寶胎動異常的情況，說不定是因營養不良等情況導致的。

⒋孕媽氣色不好

孕媽在營養充足的情況下，氣色應紅潤有光澤。

但在孕早期，因為會出現的孕吐等妊娠反應，臉色稍差是正常的。如果到了孕中期，依然氣色很差，可能是貧血或營養不足了。

這樣應對：

孕媽如果面色蒼白，而且發青黑色，或伴有水腫，需及時詳詢醫生，檢查是否有原發病出現，還是近期不良生活習慣導致的。

此時，孕媽也可多食用些補益性強的食品，比牛羊肉，蜜棗或老鴨湯等。

孕期的營養，對于孕媽和寶寶來說是至關重要的。