個過程，而且有時候會把乳頭咬破，如果護理不好，可能引發乳腺炎及其他問題。
問題分析：有時候寶寶可能會吐奶，拖著疲憊的身體，還需要清理吐奶等各種可能的哺乳期情況，一個人坐月子并不現實。

5. 月子期間心理調適很重要，避免產后抑郁癥

這可能是一個人坐月子最大的問題，人的心理承受能力畢竟是有限的，月子期間可能會出現各種各樣你之前的人生中從來沒經歷的情況，你不可能都很好的處理并且調節好自己的心理狀態。

問題分析：

坐月子時需要有人在身邊給你開導，需要有人在你需要幫忙的時候伸出援助之手。所以一個人坐月子的想法是不可取的，為了自己和寶寶的身心健康著想，你必須在月子期間接受別人的幫助。

一個人坐月子可以?