ass="sysbr" /> 作為孕婦的最佳睡姿，不可否認，左側睡對孕媽比較好。而且好處還不少，具體如下：

1. 增加子宮供氧量，避免子宮對下腔的靜脈的壓迫；

2. 增加孕婦的心血排出量，減少浮腫；

3. 減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫；

4. 減輕下肢水腫；

5. 助力胎兒生長發育，從而達到優生。

孕期右側睡有哪些影響？

其實不管是仰睡還是右側睡，都不一定會出現胎兒窒息及繞頸的情況。而這個說法的由來，主要是因為是妊娠期孕婦的子宮逐漸增大、稍微向右邊偏，如果長時間右側睡，容易壓迫到右側血管。因此寶媽選擇適合自己的姿勢就好。