font-size:18px;background-color:#FFFFFF;"> 葡萄性平，富含鐵元素，可以補血。生完寶寶后，往往會失血過多，多吃葡萄，可以達到補血補氣的作用。

龍眼

龍眼味甘性溫，去殼去核曬干后就是桂圓，新鮮的龍眼口感甘甜，補血補氣。中醫建議，產后虛弱的女性，可以用龍眼來調節身體，不但能幫助身體恢復補脾胃之氣，還能有效改善心血不足的情況。

這些水果能「下奶」

木瓜

說到木瓜，很多人都會想到“豐胸”，其實它的功效很多，包括調節血壓，消除浮腫，美體減肥。木瓜味甘性平，對于新媽媽來說，它還是“下奶圣品”。

橘子

橘子具有通乳的作用，產