女人生完孩子后，需要坐月子，來調理身體。在坐月子期間，有很多禁忌事項，都是為了避免產婦落下月子病。

在坐月子期間，飲食非常關鍵，都知道產婦不能吃生冷食物，但是大部分的水果都屬于生冷范疇，所以坐月子期間，孕婦吃水果有講究。

坐月子期間，產婦吃這4種水果時，要吃對方法，對產后恢復好！

01，木瓜

水果中含有豐富的營養元素，所以在坐月子期間，孕婦如果吃對了水果，對產后恢復大有好處。
首先木瓜是產后坐月子時，首選的水果之一。這是因為木瓜中含有豐富的維生素，礦物質，蛋白質，糖分，木瓜素等營養物質食用之后，能有效刺激乳腺分泌乳汁，進而達到催乳效果。吃木瓜時，可以將木瓜