?不要放在風口處，要注意屋子的通風透氣，保持空氣新鮮。

1. 多喝湯水

寶媽在分娩時由于大量液體排出，應該補充一些高熱量且易消化的流質或半流質食物，而且產婦在產褥期多喝湯水也有利于乳汁的分泌。

7、注意清洗衣物

寶媽的被褥、內衣、睡衣等，應該經常性地晾曬和拆洗，以保持干燥舒適，避免細菌滋生對產婦產生不良影響。

注意：經過調理后如果寶媽還是長時間持續出汗，同時伴有氣短、倦怠、嗜睡、口干喉燥等癥狀，請及時就醫檢查。