="color:#222222;font-family:"font-size:18px;text-align:justify;background-color:#FFFFFF;"> 營造一個適合睡覺的環境

晚上關燈，白天拉窗簾，開空調，開蚊香液，不要說話，保持一個安靜的環境。每次遠仔睡覺，我們都會給他開 26 ℃ 的空調，晚上給他開蚊香液，但凡有一次忘了開空調或者蚊香液，他總會醒得很早或者半夜就醒了哭。這種情況下醒，就會很難哄，他幾乎每次都是嚎哭。一邊拼命掙扎，一邊想睡又睡不著，非常難受！

選擇他喜歡的方式哄睡

雖然是同一個娃，但是遠仔在入睡方式上并不是固定的。他有時喜歡奶睡，有時喜歡被摟著睡，有時喜歡抱著睡，有時喜歡聽著音樂自己睡……他對某些音樂是比較敏感的，比如帶雨聲白噪音的純音樂，或者聽我哼《千與千尋》，我還專門收藏了一個歌單用來哄他睡覺。在他鬧覺鬧得很兇