【家家母嬰】超詳細42天坐月子干貨分享，建議孕媽媽收藏備用！
作者：家家月嫂
發布日期：2023-02-23
?喝水，排氣后可以吃飯。
剛剛生產后身體疲憊，需要充足的睡眠，蓋上被子靜養。
為了讓膀胱恢復正常，順產分娩后4-6小時內要排出小便。
產后會有宮縮痛，用熱水浸濕毛巾，每隔2小時清潔惡露。
分娩第2天
避免過度活動，以休養為主。
給寶寶喂初乳：出現初乳就要給寶寶吃，輕輕按摩乳房或毛巾熱敷，促進乳汁分泌與暢通。
順產媽媽做一些簡單的產褥期體操，舒緩肌肉，有利于惡露排出。
剖腹產媽媽開始喝稀粥、湯面等清淡半流質食物。
保?
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