生孩子對寶媽們的身體傷害特別大，此時寶媽媽的身體非常虛弱，有人用“劫后余生”來形容生產對女性身體的消耗。

在這個關鍵時期，若是沒能恢復好身子，可能給寶媽媽日后身體及心理健康埋下隱患，對產婦自身及家人正常的生活都帶來負面影響，因此，需要多加重視。

月子期間的行為習慣和飲食搭配直接關系到產婦的身體狀況，同時有些月子里面的禁忌，如果不行踩雷，還會留下月子病。

因此，坐月子一定要被重視，一些禁忌也要知道并遵守，這對產后媽媽的身心健康都是有幫助的。

在月子期間，注意下面五點禁忌，也許能幫助身體“二次回春”

1.忌管不住嘴

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