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此外，下面這兩種孕媽反而不適合左側睡。

1.有心臟病
人的心臟在身體的左側，左側臥多少會讓心臟受到一些壓迫，正常的孕媽可以忽略不計，而有心臟病孕媽會加重心臟負擔。
因此，有心臟病或心臟不太好的孕媽，更適合右側睡。

2.子宮左旋
前面提到，大部分媽媽子宮偏右旋，但有少部分天生子宮左旋的孕媽，左側臥只會加重壓力，更適合左側臥。
如果你還在糾結左側睡，要學會根據自己的情況進行，而不是一根筋，這樣才能更好的媽媽好、寶寶好。
孕中晚期孕媽容易失眠，如果入睡困難可以考慮買一個孕婦專用的睡枕或睡前喝杯牛奶。