ckground-color:#FFFFFF;"> 盡管醫(yī)生推薦孕中晚期左側睡，但還得看自己情況。
比如下面這位媽媽的情況：

類似這種情況可以采用右側臥。
說白了，睡姿的衡量標準就是舒服，你要舒服，寶寶也要舒服。
如果左側臥位讓你很不舒服，或者寶寶胎動厲害告訴你「我很不舒服」，那就果斷換睡姿，換右側，或者左右交替睡，以舒適為準。
也并非一整晚都要左側睡。
如果感覺堅持左側臥位都要癱瘓了，那就右側睡，或者稍稍平躺一會也是可以。
不用一直糾結左側睡，以免造成睡眠焦慮和緊張情緒，反而對寶寶不好。

不適合左側誰的情況