?麥片，或者是選擇其他的主食都會營養更全面，同時更安全一些，對寶寶的成長更有益。

　　三、果味學生奶 不推薦指數★★

　　就是文章的開頭所提到的。對于這個我很不能理解，因為這是學校每天派發的，應該算是營養工程的其中之一吧，但為什么不能給孩子喝純牛奶呢?是孩子不 喜歡喝嗎?還是老師不懂得這樣的奶制品每天讓孩子飲用對健康并無益。雖然也含有蛋白質，含有鈣質，但偶爾給孩子喝一下可以，每天讓孩子喝這種牛奶中加了 水，加了果味的香精，大量的糖，又因為加水稀釋后奶質不夠濃稠再加入乳化劑，給其增香，增稠，獲得良好的色澤，實在是不能理解，甚至覺得這種奶實在是自欺 欺人，明明自己質量不夠好，卻要裝出自己是好品質的樣子，還打出了學生奶的旗號。看了一下它的營養成分表，熱量比純牛奶高了，蛋白質卻減少了。

　　在這里想說一句，特別特別希望學校可以讓這種奶走出校園，不要每天給我們的孩子，雖然它有營養價值，比那些飲料還是強很多，但是畢竟是孩子每天都要喝的，請換成純牛奶。

　　四、酸奶與乳酸菌飲料 不推薦指數★★★★

　　這問題已經講過多次了，今天就再重復一次，很多家長朋友分不清什么是酸奶，什么是實際上只是含乳飲料，或者是乳酸菌飲料，但注意但凡包裝上含有小小 的飲料兩個字的，那么都不在我們給孩子選擇的范圍，因為這就意味著，這種飲品和奶沒有多大關系，它的主要原料一定是水，而不是我們要給孩子補充的奶，所以 看清配料表也是幫助你選對的一種方法。

　　舉個例子，某酸酸乳的配料表：水、鮮牛奶、白砂糖、全脂奶粉、低聚異麥芽糖?