坐月子可以洗澡嗎

坐月子可以洗澡嗎?根據傳統習俗，月子里不能洗澡，否則日后經常全身疼痛。因為產婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就會使風寒…

1.剖腹產的產婦最好要傷口狀態良好以后再進行洗澡，不要勉強自己過早開始行走或做事。

2.產婦洗澡也可以采用淋浴的方式，這樣不需要彎腰或是下蹲，更適合產后恢復。

3…

坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血…

據了解，只要產婦沒有什么健康方面的問題，身體各方面都感覺還不錯的話，就可以洗頭了，但是也有醫生建議，最好是過10天再洗頭。

過早的洗頭，會導致子宮內的污血凝結成塊，無法順利排出…

婦產科醫生表示，產婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們，…

一、產后水腫怎么減肥?

產后減肥先消水腫。自打懷胎起，為娘的身體真是發生了許多變化，而其中最令人鬧心的事情，想必定有水腫這回事。媽媽們不僅孕期會發生水腫，產后也會出現水腫的情況…

1.攝取高蛋白、低鹽飲食

產婦每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆漿、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。這些食物以新…

一、科學清潔皮膚

為了避免受涼，產后兩周內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月后方可泡澡。

1.擦澡的方法

用燒開的水及米酒水各半，…

一、中醫治療

中醫理論認為，產后水腫是因為某些臟腑的功能障礙造成的，一般會涉及肺、脾和腎三臟。懷孕期準媽咪多吃少動，臟腑功能本身就被抑制，加上分娩后氣血的傷損，運化水分的功能進…

產后水腫的原因一：生理性原因

生理性水腫主要是由于子宮變大、影響血液循環而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。

癥狀：

練瑜伽對子宮好嗎?瑜伽鍛煉的不僅是全身的肌肉，還對女性的子宮有好處。

1、練習瑜伽動作對女人的子宮是有好處的，能促進子宮血液循環，平衡子宮代謝，在平衡機體腺體分泌的時候能促進雌…

子宮保養吃什么?推薦幾種養生的食療給有需要的女性朋友。

1、雪梨紅糖水做法：取雪梨1個(約1 50克)，紅糖50克。將雪梨洗凈，連皮切碎，去皮去核，放入鍋中，加適量水，用小火煎…

1、維生素食物。專家提醒，女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。研究中發現，女…

1、維生素食物。專家提醒，女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。研究中發現，…

練瑜伽對子宮好嗎?瑜伽鍛煉的不僅是全身的肌肉，還對女性的子宮有好處。

1、練習瑜伽動作對女人的子宮是有好處的，能促進子宮血液循環，平衡子宮代謝，在平衡機體腺體分泌的時候能促進雌…

清宮后如何保養子宮?一般情況下多吃點補血的食物和補充營養即可，但是有其他問題，一定要到醫院及時治療。

1、清宮后應注意觀察出血情況：清宮術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛…

保養子宮的最好方法，首先還是從自身的一些行為習慣出發，自愛自潔，還需要其他方面的保養。

1、在辦公室放外套或披肩，不僅可以護住子宮和卵巢，還可以為你的肩膀抵擋一些冷氣。穿裙子的…

1、維生素食物。專家提醒，女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。研究中發現，…

產后媽媽在迎接寶寶到來的時候，也不要忘記了自己身上傷口的護理，這樣有助于幫助傷口盡快愈合，從而更健康地照顧寶寶。產后傷口愈合一般需要2周，產后傷口愈合的飲食注意事項有：

1、術…

產后傷口愈合，有些食物是需要戒口的，例如發物和刺激辛辣的食物，這些食物都傷后的愈合有很大的阻礙作用，同時也不能吃醬油等含高色素的食物，以免傷口留疤痕，對媽媽產后恢復有不良影響。手術后不利于產…