媽媽在手術后為了促進傷口的愈合，飲食上應該注意多食用一些含有維生素A、C豐富的食物，同時多食用一些含有微量元素鋅的食物，一些含有蛋白質豐富、含有脂類的食物也要適當食用。那么，手術后吃什么傷口…

1、產后2-3天，新媽媽的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育，雙側乳房會充血而開始發脹、膨大，有脹痛感及觸痛。分娩后，由于內分泌激素發生變化，垂體可分泌垂體…

1、新媽媽生產完以后，可以靜養一段時間，但是一定要在產后恢復最佳時間來進行各種豐胸運動。生產完一周后，新媽媽可以嘗試著做一做擴胸運動;三周之后則可通過啞鈴來擴胸，每次持續3到5分鐘就可以了;…

1、吃青木瓜

用青木瓜燉排骨，是最經典的豐胸湯式。青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有脂肪;木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐…

1、吹氣球

準備一個氣球，每日吹3次，每次吹前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5—10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。吹氣球可以增加肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，…

哺乳期媽媽在用藥時要注意用藥安全，哺乳期用藥的安全級別具體如下：

L1：最安全

許多哺乳母親服藥后沒有觀察到對嬰兒的副作用會增加。在哺乳婦女的對照研究中沒有證實對…

寶寶在出生后的第一周內，媽媽通過哺乳，將母乳中含有免疫球蛋白(IgG、IgA和IgM)、干擾素和其他抗菌物質，傳輸到寶寶體內，為寶寶胃腸道植入益生菌群。同時母乳含有的各種生長因子、細胞因子和…

1、堅持健胸運動

健胸運動不是一日之功，需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。媽媽可以在產后堅持每天做簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉，如果能做一些專門的產后恢復操則…

哺乳期媽媽服藥后，藥物會通過乳汁進入寶寶體內，所以用藥要特別謹慎。須在醫生的指導下，采取合理用藥原則，容易會對寶寶的身體帶來不良影響。

1、不可自己隨意亂服藥。哺乳期婦女一定要…

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的

(1)中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些藥能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可輕易服…

哺乳期能吃消炎藥嗎?消炎藥一般用于炎癥的治療，剖腹產的媽媽擔心傷口感染，會考慮服用消炎藥。但是，因為哺乳期是個特殊的時期，對于新媽媽來說，服用消炎藥等藥物，尤其需要注意。哺乳期能吃消炎藥嗎?…

女性避孕套很安全，沒有副作用，對身體沒有害處，是根據人體結構設計的，可以放心使用，但是患有陰道炎或對聚氨酯材料過敏的女性不適合使用。

與男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制…

哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應，影響食欲，導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降，對寶寶生長發育有很大影響。

同時，含有…

1、絕育手術：是一種永久性的絕育方法。它通過小手術結扎輸精管或輸卵管，以阻斷輸精管處的精子進入精液，或使卵子不能通過輸卵管與精子相遇。該方法對男性性功能、女性月經及性生活沒有影響;但不適合用…

產后恢復夫妻生活后，避孕也將被提上日程。那么哺乳期能吃避孕藥嗎?要根據具體情況而定。

如果不是哺乳的新媽媽，可在產后2—3個月開始口服避孕藥。如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖…

產婦正確的睡姿，也要根據分娩的方式來選擇，一般都是以側臥和仰臥的方式交替輪換最佳。產婦在休息期間要避免長期仰臥位，應側臥、仰臥輪換交替。那么，根據產婦順產或者剖腹產的不同，選擇的睡姿也有所不…

進行剖腹產后的2周可以開始俯臥，每天1-2次，每次15分鐘左右。剖腹產后產婦正確的睡姿采取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。同時…

順產后產婦會有會陰處輕度撕裂，有的情況還會在會陰外側切留下傷口。產后若總是仰臥，容易造成子宮后倒，導致產后腰痛、白帶增多，而且惡露也不易排放。順產后產婦正確的睡姿最好是側臥，左右都無所謂，主…