開心果果仁是高營養(yǎng)的食品，每100果仁含維生素E、葉酸、鐵、磷、鉀、鈣、同時還含有煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。其豐富的礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)多種生理功能，也是合成體抗氧化素的關(guān)鍵元素，有抗衰老的作用，還能夠…

孕婦可以吃開心果嗎?答案是肯定的。孕婦吃開心果有各種好處，開心果里含有大量的微礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都是人體所需要的，懷孕的女性吃開心果可以補充胎兒對這些礦物質(zhì)的吸收。

對孕婦來講，…

一、檸檬綠茶

原料：新鮮檸檬1個，綠茶1包

做法：

1、將檸檬切成薄片，取一個小容器，帶蓋子的最好，沒有的話可以用保鮮膜，先在容器底部灑上一層白糖，…

1、心態(tài)要平和。孕婦在精神、心理等方面，不要輕易發(fā)怒，保持心態(tài)平靜，精神安寧，使神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜狀態(tài)。在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，一煩躁人容易生熱。

2、 生活有規(guī)…

在炎炎夏日，孕婦忍不住嘴饞，想吃一點冷飲也是可以的，不過要注意一下事項：

1、適時：孕婦不宜在飯前、飯后吃冷飲。因為冷飲寒涼，對腸胃刺激較大，飯前空腹吃冷飲會刺激腸胃，引發(fā)腹痛…

孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的…

炎炎夏日，冰涼的冷飲讓人垂涎不已。但是對于懷孕期間的孕婦來說，孕婦能吃冷飲嗎?孕婦吃冷飲對胎兒有什么影響嗎?孕婦最好不要吃太多的冰冷的食品。因為懷孕時胃腸功能減弱，吃太多冷飲會使胃腸血管突然…

一般我們買回來粽子自己煮，大多人認為20分鐘就好了，其實那是針對買熟的粽子而言的，生粽子煮的時間長短與制作過程有很大關(guān)系，不過一般建議最少煮1個小時為好，下面來看煮粽子到底要煮多久詳細解析。…

很多孕婦喜歡自己在家DIY做粽子，那包粽子的方法與步驟是怎樣的呢?其實粽子的步驟不是很復(fù)雜，只要肯花點心思，根據(jù)自己的喜好，放入輔料即可，孕婦可放些補充營養(yǎng)的食物核桃仁、葡萄干等，下面就介紹…

糯米能制成各種小吃，如粽子、八寶粥、各式甜品等，吃起來香糯粘滑，不少孕婦都偏愛。但是，孕婦吃糯米是有禁忌，下面讓我們一起來看看孕婦吃糯米的禁忌是什么吧。

1、孕婦食用糯米的時候…

孕婦能吃粽子嗎?粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五谷雜糧和肉食包成的，一般情況下，孕婦吃五谷雜糧和肉食都沒什么壞處，因此，孕婦是可以吃粽子的。

且從粽子中糯米本身來看，…

孕婦是個特殊的群體，在孕期飲食上要特別注意，不吃辛辣刺激性食物，以免對胎兒造成傷害，另外，一些飲品上孕婦也要注意，如酒類和濃度高的茶等，下面我們就具體了解下孕婦哪些飲品最好不喝。

在孕期飲食做法均衡，才能是孕婦和胎兒都健康，那在飲品上孕婦喝什么好呢?比較推薦的就是牛奶、豆?jié){等，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可促進孕婦和胎兒雙吸收。下面我們就具體來了解一下吧。

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孕婦能喝葡萄酒嗎?葡萄酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。普通人喝葡萄酒確實有一些好處，但是葡萄酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8%-15%，孕婦過多或不適當(dāng)?shù)娘嬘眠€是…

孕婦飲啤酒容易使胎兒患酒精中毒綜合癥。這種中毒胎兒的典型特征是：體重低、心臟及四肢畸形、智力低下等。傳統(tǒng)的理論認為孕婦適量喝酒對胎兒影響不大，只有到酗酒的程度才會引起胎兒酒精中毒。但最新研究…

孕婦能喝啤酒嗎?答案是不行的。啤酒中含有一定量的酒精，酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎。懷孕時喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒，容易患胎兒性酒精癥候群，腦的發(fā)育極可能受到影響，即…

孕婦得感冒以后，對胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過胎盤進入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形;二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，高熱及毒…

一、紅糖姜湯

材料：紅糖50克，姜20克，棗15克

做法：

1、取適量紅糖和和干棗，煎煮20分鐘。

2、姜切絲或片倒入水中同煮，煮5分…

孕婦感冒可以喝姜湯來治療，但是飲用姜湯之前需要辨別是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，二者不可混淆。生姜性溫，有祛寒抗邪的功效，可以溫煦機體，孕婦風(fēng)寒感冒初期，喝些熱姜水是有用的。但如果孕婦是風(fēng)熱感冒，…