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幼兒體重
體重是孩子身體健康狀況的“窗口”,嬰兒自呱呱墜地之日起,總離不開稱體重,量身高。而不同年齡、不同時期稱一次體重不僅可反映當(dāng)時孩子健康狀況,而且還能反映孩子生長發(fā)育速度的動態(tài)變化。其目的是及早發(fā)現(xiàn)小兒生長緩慢的現(xiàn)象,及時分析原因,并采取相應(yīng)的對策。
幼兒體重

1.一般來說,新生兒的體重為6斤左右,正常范圍在5-8斤。

2.剛生下的最初幾天,寶寶體重通常都會生理性的增加。在出生后的一個月零4天后,寶寶的體重增加范圍如果在6%-9%內(nèi),那么是正常的;如果超過10%,那么寶寶可能是病理性或喂養(yǎng)不足。

3.少數(shù)寶寶體重會在1個禮拜至10天內(nèi)重新變成剛生下的重量,一個月零4天之后,體重會回升。至此以后,寶寶的開始慢慢變重,寶寶越小,體重增加的越快。

年齡體重增長情況

3個月以內(nèi)25-35克/天

3個月-6個月600克/月

6個月-12個月500克/月

1歲-6歲1歲-6歲

青春期6千克/年

寶寶體重太輕,不要慌張。仔細找到癥結(jié)所在,才能有的放矢地解決問題。例如:因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng);因為喝了太多的液體,小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養(yǎng)跟不上,體重自然有差異。

新生兒出生時的平均體重為3kg,但出生時體重達2.5kg就屬正常;5個月體重達到6kg左右;1歲時體重平均為9kg;以后體重增加的規(guī)律為:體重(kg)=年齡×2+8。但寶寶存在個體差異,若體重與平均標準有偏差,最好咨詢醫(yī)生,以便科學(xué)地看待寶寶的健康。

如果寶寶真的達不到標準體重的最低值,也不要慌張。仔細找到癥結(jié)所在,才能有的放矢地解決問題。

現(xiàn)列舉以下原因,請仔細對癥解決:

1、單純母乳喂養(yǎng)

一歲以后,母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。活動能力增加,寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強,需要更多的食物來補充體力,有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng)。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

2、不定時飲食

寶寶需要有規(guī)律的喂哺,等到餓了再喂,寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實際情況,盡可能每天都在同一時間吃飯。

3、食物選則不當(dāng)

寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量,就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養(yǎng)食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。

4、時間太急促

有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備,掌握吃飯技巧的同時,還要滿足食欲,這對寶寶來說是個難題。所以,父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促,寶寶不會為自己考慮,即使還很餓,也會離開桌子。

5、餐前零食多

吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食,好好調(diào)整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

6、水分攝取多

有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水),小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養(yǎng)跟不上,體重自然有差異。

7、壓抑壞情緒

在吃飯前后,如果發(fā)生了什么不愉快的事情,比如寶寶游戲不開心,或者被父母責(zé)備,或者就餐環(huán)境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。

8、不良習(xí)慣

有的寶寶習(xí)慣于邊看電視邊吃飯,或是邊玩邊吃,總要家長追在身邊喂飯,這樣不僅飯吃得少,還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜,盡可能避免外物打擾,便于寶寶安心吃飯。

9、疾病麻煩多

很多生理疾病都會導(dǎo)致寶寶體重過輕,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等,寶寶會表現(xiàn)出饑餓,或者吃得多,但體重還是下降,而且體質(zhì)虛弱。同時還有一些藥物——比如抗生素,也會損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢這些問題,找到正確治療方法,保護寶寶的胃口。

1、傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認為,小孩胖些沒什么,甚至于認為胖就是健康,把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖,不僅僅會影響體形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素,會給健康帶來許多潛在危害。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童,高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素,肥胖兒為了維持體內(nèi)長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定,胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作,最終導(dǎo)致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

門診隨訪中也發(fā)現(xiàn),已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常,這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

2、從心理學(xué)角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發(fā)現(xiàn),肥胖兒的自我意識受損,自我評價低,不合群,比正常體重兒有更多的焦慮,幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

1、母嬰的健康

寶寶的健康狀況,如是否黃疸、低血糖;是否需要補充維生素等,都直接影響著寶寶的體重。另外,母親的健康狀況和心理狀態(tài),如是否生病、吃藥、懷孕、使用口服避孕藥;是否規(guī)律性吸煙、飲酒,是否為了恢復(fù)體型而節(jié)食;乳房是否動過手術(shù);是不是心情緊張焦慮(即使有充足的乳汁,緊張的情緒會阻礙乳汁的泌出)等等,都會影響哺乳,進而影響寶寶的體重增長。

2、睡眠狀況

睡眠不僅影響寶寶的身高發(fā)育,對體重增長也起著十分關(guān)鍵的作用。嬰兒期的寶寶睡眠時間比較多,新爸爸媽媽們應(yīng)該盡量為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境;同時,寶寶的晚上的睡覺時間不應(yīng)晚過9點。

3、熱量攝入不足

母乳喂養(yǎng)的寶寶,可能因為哺乳姿勢不正確、哺乳方式不對,或者喂奶次數(shù)偏少等原因,導(dǎo)致寶寶攝入的營養(yǎng)和熱量不足,從而出現(xiàn)體重增長過慢的狀況。人工喂養(yǎng)的寶寶,可能因為喂奶時間間隔長,或者喝奶偏少等原因,也可能引起熱量攝入不足,因此要掌握好寶寶不同月齡的喝奶量,但不可添加過量,以防引起寶寶的“厭奶”。

體重是身段全部分量的總和。機體分量的變更,小兒體重是否正常,可以或許鑒定小兒的生長發(fā)育環(huán)境,無意還要遵照體重計算用藥量。

1、新生兒出生體重平均為3千克,正常范圍最低2.5千克,最高為4千克。

2、凡是在出生后最初幾天都有生理性的體重加重,出生后34天,可以或許增添體重的6%-9%,如果跨越10%則可以或許考慮為病理性或喂養(yǎng)不足。

3、過34天,體重又開始回升,個別在7-10天恢復(fù)出生時的體重,從此體重慢慢增添,年齡越小,增加越快。

喂養(yǎng)公道的情況下,前3個月增長最快,平勻每天增添25-35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,學(xué)齡期每年平均增加不超過2千克,6-7歲開端每年增加值又有上升,青春期每年可增加6千克。小兒體重3-5個月時為出生體重的2倍,1歲時為出生體重的3倍,6-7歲為出生體重6倍,13-14歲則為出生體重12倍。13-14歲不論男、女孩都將進入青春期,又有一個體重逐漸增加的歷程。當(dāng)體重超過同一年齡組的平勻體重時,則有可能產(chǎn)生肥胖。

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