一、飲食沒有節制或過度節制。

生活水平的大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊卵巢綜合征，表現為肥胖、閉經、不育等;肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高，而由怕胖演變而來的過度節食，同樣會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

二、過分清潔。

女性的生殖系統有天然的屏障和自潔作用，具備與生俱來的防病抗病功能，例如陰道內呈弱酸環境，大量乳酸桿菌充當著“健康衛士”，抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗陰道會破壞陰道內菌群平衡，引起霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎等，甚至會引起上行性感染導致子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發生。

三、忽視腹痛。

痛經，尤其是繼發性進行性加重的痛經，多數是子宮肌腺癥、子宮內膜異位癥等造成的，需要按程度輕重給予不同方式的治療;不是月經期，卻出現下腹墜脹、腰骶酸痛并伴有白帶增多，則極有可能是盆腔炎癥，需在醫生指導下進行相應治療;而突然下腹痛，則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉、黃體破裂，延誤病情有可能會危及生命。

四、放任性行為。

人乳頭狀病毒(HPV)感染與宮頸癌的關系已經在醫學界形成共識，以性接觸為主要傳染途徑，多性伴侶無疑使HPV感染的幾率大大增加，因此增加了宮頸癌的發病率。如果過早開始性生活，因宮頸上皮發育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。調查資料顯示，多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高兩三倍，而初次性行為發生在18歲以前者，宮頸病變的發病率要高出很多倍。

五、長期使用抗生素。

它會使陰道中的乳酸菌受抑制，失去對霉菌的拮抗作用，擾亂陰道的自然生態平衡，改變陰道的微環境，從而使細菌病原體迅速繁殖，導致霉菌性陰道炎的發生。

婦科疾病分為很多類型，主要有以下幾個類型癥狀：

一、陰道炎

患陰道炎，就會有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，且有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期還會發燒。不同類型的陰道炎白帶的性狀不同，可作為鑒別的依據：

1、滴蟲性陰道炎白帶色灰黃，污濁，帶泡沫，有臭味，有時為乳白色或黃白色稀薄液體 ，有時為黃綠色膿性泡沫白帶。

2、霉菌性陰道炎白帶呈水樣或凝乳樣、軟膏樣，或有白色片狀物和屑粒狀，豆腐渣樣。 老年性陰道炎白帶呈黃水樣，感染嚴重時分泌物可轉變為膿性并有臭味，偶有點滴出 血癥狀。 懷疑自己患陰道炎的女性，應及時到醫院婦科檢查，并在醫生指導下治療，不可自己 亂服藥。

二、卵巢囊腫

檢查有無患上卵巢囊腫，可在早上醒來時，空腹并排空大小便，在床上仰臥，屈膝， 腹部放松，用指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊，若有就需當心了，最好 到醫院檢查。此外，女性若持續腰圍增粗或腹脹，切莫認為是在“發福”，應及時到醫院 做婦科B超檢查。

三、宮頸糜爛

宮頸糜爛最常見于已婚女性，宮頸糜爛發生后，常會出現白帶增多、黏稠，偶爾也可 能出現膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感等。宮頸糜爛如不及時治療，伴發惡 性腫瘤的幾率會增高。

四、子宮肌瘤

如果有宮頸或子宮疾病的話，像子宮肌瘤、宮頸糜爛，常常會有月經增多、絕經后出血或接觸性出血等，所以，除正常月經以外的出血，都要究其原因，及時檢查清楚，以便應對治療。

1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注間性器官的清潔。最好每天用選用弱酸配方的女性護理液清洗外陰。

3、養成良好的衛生習慣：不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。

5、要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

6、月經期、流產后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。

7、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物。

婦科疾病分為很多類，主要介紹以下幾種婦科疾病的治療方法：

1、宮頸糜爛的治療。首先要做宮頸抹片，排除癌前病變。然后進行宮頸分泌物的病原學檢查，以便確診是由于哪種病原體引起的，必要時可以做病原體培養+藥敏，以便選擇敏感的藥物進行治療，藥物治療有局部用藥和全身用藥。但對于中重度的宮頸糜爛的治療還是物理治療較好。如：激光、微波、波姆光、紅光，LEEP刀等。

2、子宮肌瘤的治療。手術治療或者藥物治療。藥物治療的根據在于子宮肌瘤為性激素依賴性腫瘤，故采用拮抗性激素的藥物以治療，新近應用的是暫時性抑制卵巢的藥物。丹那唑、棉酚為國內常用藥物其他雄激素孕激素及維生素類藥物。促性腺激素釋放激素類似物成功的縮小了子宮平滑肌瘤，間接地減少垂體水平促性腺激素分泌從而有效地抑制卵巢功能即所謂“降調節”現象。

3、盆腔炎的治療。慢性盆腔炎主要應用抗生素以及松解粘連得藥物，以利于粘連分解和炎癥吸收。急性盆腔炎可用青霉素、紅霉素、慶大霉素、林可霉素、克林霉素靜脈滴注或肌肉注射;

4、細菌性陰道炎的治療。細菌性陰道炎的用藥要使用具有清熱解毒，殺蟲止癢作用的中藥煎水，熏洗外陰，既可以減輕癥狀，又能抑制消滅細菌。由于熏洗后患者的外陰癢痛，灼熱癥狀明顯減輕，因此更適用于急性細菌性陰道炎的婦女，可以減輕患者痛苦。另外，將中草藥制成散劑或栓劑，還可以進行陰道上藥。

5、附件炎。急性附件炎采取抗生素治療，慢性則用康婦消炎栓、康婦特栓或野菊花栓等進行治療。

總體來說婦科疾病一般以西醫為主、慢性以中醫為主。輕度應單相治療、重病加大力度多相治療，綜合治療。因病制宜、因人制宜，注重療效、選合適自巳的方法、方藥;身心同治、同病異治、多病同治;內治外治并舉能加快疾病恢復的步伐，藥治療提速療理療齊驅。

一、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率

配料：大蒜若干，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許。

做法：大蒜揭成蒜泥，鮮蝦清洗干凈，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。

效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

二、雜糧豆漿：調節內分泌、預防乳腺增生

配料：黑豆、黃豆、麥片。

做法：將以上三種配料加入豆漿機，打成豆漿，食用時加入蜂蜜即可。

效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平，而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。

三、大棗益母草湯：改善月經不調

配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。

效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經不調并不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現月經不調，中醫辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的癥狀。

四、海帶排骨湯：預防乳腺增生

配料：排骨、干海帶結、白蘿卜、姜片、料酒、鹽。

做法：將排骨放在熱水里燙一下，將泡發的海帶結和排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮。

效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

五、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多、月經不調

配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調入適量食鹽便可。

六、痛經患者應多吃點香蕉。香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

七、乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶。育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

八、婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果。紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

我們都知道女人的下半身是最柔弱的部位，一不留神就容易患上婦科病，婦科疾病嚴重起來是有可能癌變的，威脅到患者的生命。要想下半身不生病，日常的護理和保養是非常重要的，下面是具體的保健措施介紹。

1、保持腹部溫熱

腹部是跟子宮連在一起的，形狀就像一個倒立的梨，這也是女性身體血液最豐富的地方。子宮是最怕冷的，因此小腹如果受涼的話，就會出現手腳冰涼，痛經，性冷淡等癥狀。如果這時候盆腔有淤血的話，最后就會導致白帶增多，陰道內的衛生環境變差，容易引起盆腔炎等婦科疾病。因此女性平時一定要最好腹部保暖工作，月經期可以用一個暖水袋捂一下。

2、保證下半身血液循環通暢

很多女性為了展示自己性感苗條的身材，喜歡穿一些緊身褲，雖然您人是變好看了，但是這是不利于下半身的血液循環的。而且也會阻礙私處汗液的蒸發，導致細菌在私處迅速繁殖，經常摩擦還有可能導致炎癥的發生。

3、保持私處的清爽透氣

女性的陰部常年處在濕潤的狀態下，如果溫度太高，又不透氣的話，一些病菌就容易在里面繁殖，誘發婦科炎癥，我們只要經常通風透氣就能減少患上婦科疾病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎，女性平時應盡量少使用不透氣的衛生護墊。

1、外陰

檢查目的：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現象。正常外陰：陰毛呈尖端向下，三角形分布，大陰唇色素沉著，小陰唇微紅，陰蒂長度<2.5cm，尿道口周圍黏膜淡粉色。

2、陰道

檢查目的：查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。正常陰道：陰道壁黏膜色澤淡粉，有皺襞，無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形，分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要檢查白帶，醫生會在此時取標本。

3、宮頸

檢查目的：觀察宮頸上有沒有腫物、潰瘍、糜爛、息肉，宮頸大小是否正常，表面是否光滑，質地是否過硬，有無子宮脫垂。正常宮頸：周邊隆起，中間有孔。未產婦呈圓形，已產婦呈“一”字形，質韌，肉紅色，表面光滑。如果要做宮頸防癌涂片檢查，醫生會在此時采取標本。

4、子宮及附件

檢查目的：了解子宮底的位置，是否活動、質地如何，如果子宮增大、過硬、表面不光滑都屬于不正常現象，需要做進一步的檢查。正常子宮：呈倒梨形，長 7-8cm，寬4-5cm，厚2-3cm，多數呈前傾前屈位，質地中等硬度，活動度好。卵巢及輸卵管合稱“附件”，可活動，摸到后略有酸脹感。正常輸卵管不能觸及。

5、白帶

將陰道分泌物涂片，在顯微鏡下觀察，按陰道桿菌、白細胞(WBC)及雜菌的多少來判定陰道清潔度，共分4度：

Ⅰ度：有大量陰道桿菌及上皮細胞，無雜菌、白細胞，視野干凈，是正常分泌物。

Ⅱ度：陰道桿菌及上皮細胞中量，少量白細胞及雜菌，仍屬于正常陰道分泌物。

Ⅲ度：少許陰道桿菌及鱗狀上皮，較多雜菌及白細胞，提示有較輕的陰道炎癥。

Ⅳ度：無陰道桿菌，只有少許上皮細胞，有大量白細胞及雜菌。提示有相對較重的陰道炎癥，如霉菌性陰道炎 、滴蟲性陰道炎。

6、婦科B超

B超檢查、陰式B超檢查卵巢腫瘤、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病。陰式B超是腔內超聲，其頻率高，探頭緊貼宮頸和后穹隆，干擾少，圖像比腹部B超清晰數倍。