對于每一位女性來說，“十月懷胎”都是一個特殊的時期。隨著妊娠時間一天天的增加，孕媽媽的內(nèi)分泌、呼吸、循環(huán)、消化和免疫等各大系統(tǒng)都會發(fā)生巨大的變化，視力也會受到一定影響，容易出現(xiàn)發(fā)干發(fā)癢、怕光灼燒等情況。作為心靈之窗的眼睛是極為脆弱的部位，所以準(zhǔn)媽媽需要好好呵護(hù)。

懷孕期間如果準(zhǔn)媽媽不注意保護(hù)眼睛很容易會患上病理性眼病，影響自己和寶寶的健康。

1、營養(yǎng)缺乏性眼病

懷孕早期，因為孕吐反應(yīng)較強烈，可能準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)攝入有所不足。大多數(shù)孕婦在此種情況下未能及時采取輸液等補救性措施，所以很容易造成營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏而引起夜盲癥、多發(fā)神經(jīng)炎、視力下降、視神經(jīng)乳頭炎等多種疾病。

2、妊娠高血壓綜合癥

妊娠高血壓綜合癥一般發(fā)生在懷孕后期，以水腫、高血壓以及蛋白尿為主要癥狀，嚴(yán)重可致妊娠癇證。血壓過高時還會引發(fā)視乳頭水腫、充血、眼睛內(nèi)出血、視網(wǎng)膜脫落等等，一般生產(chǎn)后就會恢復(fù)正常。孕媽媽一旦出現(xiàn)眼底小動脈持續(xù)痙攣，往往是妊娠癇證發(fā)作的先兆，此時應(yīng)該及時到醫(yī)院做檢查。

1、保持良好的生活方式

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)該盡量減少用眼時間，因為懷孕時眼睛較平時更容易感到疲勞。像上網(wǎng)、看電視、閱讀等時間都不宜過長。特別是電腦，每周接觸的時間不宜超過20個小時。如果因工作或其他事宜必須長時間上網(wǎng)，那么最好每半小時就休息10分鐘，以緩解眼睛疲勞。其次，要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，盡量不要用手搓揉眼睛，以免眼角膜受到感染。

2、補充維生素A、C

黃橘色的食物，如胡蘿卜、芒果、哈密瓜、香蕉等，因含有葉黃素和玉米黃素而有保護(hù)眼睛的功效。其他還有酪梨、玉米、帶皮黃瓜、青椒、奇異果、菠菜等等食物都有此功能。準(zhǔn)媽媽若感到眼睛干澀，還可通過攝取深海魚油來改善。

3、定時做眼保健操

很多孕媽媽都有早晚用眼霜的習(xí)慣，不妨在涂抹眼霜的過程中順便做一下眼保健操吧，美容護(hù)眼兩不誤!

方法：早晚潔膚后，用中指或無名指取綠豆大小的眼霜，在上眼皮和下眼皮處分別點兩點。用中指和無名指的指腹從眼角的地方，由里到外打圈抹勻。孕媽媽這個時候做眼保健操不僅可以使眼霜更好地被眼部周圍的皮膚吸收，還可以使眼部周圍的血液循環(huán)更暢通，消除眼睛疲勞。

4、孕期不宜佩戴隱形眼鏡

女性在孕期體質(zhì)會發(fā)生變化，抵抗力減弱，眼角膜的透氣性會變差。這個時候就不適合再佩戴隱形眼鏡了。否則，很容易因為角膜缺氧誘發(fā)眼角膜水腫，或者導(dǎo)致眼球的血管增生、角膜上皮脫落。另外，如果隱形眼鏡沒有清洗干凈，還可能使細(xì)菌入侵，誘發(fā)眼角膜發(fā)炎。因此，準(zhǔn)媽媽不要為了圖一時的方便或形象問題而長期佩戴隱形眼鏡。

5、養(yǎng)成定期檢查視力的好習(xí)慣

如果可以的話，準(zhǔn)媽媽最好兩個月就做一次視力檢查。要是發(fā)現(xiàn)視力變化較大，應(yīng)及時向醫(yī)生反映情況，尋求醫(yī)生的建議。一般的檢查包括測血壓、測血糖，以防止糖尿病和高血壓。特別是有肥胖癥的準(zhǔn)媽媽可一定要留意孕期的視力變化情況。需要注意的是，孕期的視力變化很大部分是因為眼睛屈光不正造成的，產(chǎn)后視力自然會恢復(fù)。

1、患有妊娠高血壓綜合癥要小心眼底病變

很多患有妊高癥的孕婦眼底都會發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓持續(xù)增高，還容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫，更嚴(yán)重的話會引發(fā)腦腎組織的并發(fā)癥從而危及到生命。如果真的出現(xiàn)這種情況，那么為了保護(hù)孕婦的安全，醫(yī)生都會給出停止妊娠的建議。所以，為了防止類似的情況出現(xiàn)，妊高癥孕婦應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查眼部。

2、懷孕期間慎化眼妝

孕期女性血液循環(huán)會加速，容易導(dǎo)致麥粒腫(也稱“針眼”)。此外，習(xí)慣化眼妝的孕婦，睫毛根部很容易長出一些白色的小點，這是因為睫毛線被堵塞了的緣故。

3、妊娠后小心用眼

孕婦在生產(chǎn)過后，因為消耗過多體力從而導(dǎo)致身體處于疲憊狀態(tài)。在這段休養(yǎng)期，經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、看書等，都會讓眼睛疲勞，從而影響視力。所以，產(chǎn)后也要格外注意用眼衛(wèi)生。

1、近視眼會遺傳嗎

近視眼是否會遺傳得視情況而定。若父母雙方都高度近視，胎兒近視的幾率就很大。即使一出生不近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到后天環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。但據(jù)調(diào)查，僅因近視基因而成為近視眼的人數(shù)占近視總?cè)藬?shù)的5%，由此可見，環(huán)境和習(xí)慣的影響更為顯著。

2、孕期是否可以佩戴隱形眼鏡

孕婦在懷孕期間體質(zhì)會變差，免疫力會下降，不建議佩戴隱形眼鏡。因為一旦不注意使用，很容易造成眼角膜的發(fā)炎、水腫和潰瘍。而對于患有糖尿病或者高血壓的孕婦，佩戴隱形眼鏡很容易影響角膜和眼內(nèi)的供氧，使得眼底發(fā)生病變。

3、高度近視的孕婦能否順產(chǎn)

視力高度近視者不宜做劇烈運動，因為很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。據(jù)報道，曾經(jīng)還有一位高度近視者因為打噴嚏就出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的情況。而高度近視的孕媽媽在生產(chǎn)過程中竭盡全力的狀況很容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。但這也不是絕對的。建議準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院做好眼底檢查，征求醫(yī)生的意見采取合適的方法分娩。

4、孕期能適應(yīng)眼部藥品嗎

眼部藥品包括很多種類，比如眼藥水、眼藥膏等，而這一類藥物通常屬于抗菌消炎或含有激素的藥類。細(xì)菌性結(jié)膜炎和角膜炎一般需要含有氯霉素成分的眼藥水，但是氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，準(zhǔn)媽媽使用后很容易造成胎兒的不良反應(yīng)。其他藥類如四環(huán)素則容易導(dǎo)致胎兒的畸形發(fā)育，也建議孕婦禁用。孕婦適合使用含紅霉素成分的眼藥。