孕婦是否可以游泳，應(yīng)根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定。可以肯定的是，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是會(huì)給孕婦帶來(lái)好處的。孕婦參加勞動(dòng)或體育活動(dòng)，或多或少會(huì)引起子宮收縮，子宮收縮時(shí)子宮的血流量就會(huì)減少，對(duì)寶寶的供血也相應(yīng)減少。身體一向健康的孕婦參加體育活動(dòng)以致子宮血流量減少，并不影響寶寶的發(fā)育，寶寶對(duì)此有很好的耐受力。孕婦運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)孕婦和寶寶都有好處。游泳時(shí)，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過(guò)程，因此，游泳的最大好處是分娩過(guò)程縮短，難產(chǎn)的孕婦減少，順產(chǎn)的產(chǎn)婦增加。但是，孕婦游泳一般不宜超過(guò)1小時(shí)，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分準(zhǔn)備，不要跳水，不要仰泳。游泳之后要做整理活動(dòng)，并測(cè)量體重、體溫、血壓等。一般應(yīng)有救護(hù)設(shè)備及救生人員監(jiān)護(hù)。孕婦參加的所有體育活動(dòng)都應(yīng)以安全為第一。

美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”的一項(xiàng)最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳，可緩解分娩時(shí)的疼痛。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，每周做3次水中有氧運(yùn)動(dòng)的孕婦，分娩時(shí)使用止疼藥的比例比未做過(guò)的低38%。

對(duì)此，北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬表示支持。她認(rèn)為，游泳是少數(shù)適合孕婦的運(yùn)動(dòng)之一。但專家也表示，懷孕未滿4個(gè)月及超過(guò)8個(gè)月的孕婦，有流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒癥、心臟病的孕婦，都不適合游泳。

孕媽們游泳前最好先咨詢下自己的主診醫(yī)師，看自己是否適合去游泳。

孕婦游泳算是國(guó)外比較有名的孕婦運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)孕婦游泳是否有危險(xiǎn)，其實(shí)這是相對(duì)而言的，一般比較適合游泳的是孕中期，因?yàn)檫@個(gè)適合孕婦的身體基本上已經(jīng)適應(yīng)了懷孕的狀態(tài)，不會(huì)有什么不良反應(yīng)，所以一般這個(gè)適合游泳是比較適合的，但是為了安全方面考慮，一般不建議孕晚期和懷孕未滿4個(gè)月的人下水，因?yàn)榍罢吆苡锌赡芤驗(yàn)樗畨夯蚴沁\(yùn)動(dòng)過(guò)激而造成早產(chǎn)，而后者是因?yàn)榕咛ブ膊环€(wěn)，所以很有可能會(huì)造成滑胎。

為了確保實(shí)孕婦游泳的安全性，一般對(duì)泳池的要求也是很高的，像是游泳一般選擇水質(zhì)比較好、消毒設(shè)備比較完善的地方，以保證游泳時(shí)的衛(wèi)生。若是在之前有過(guò)腹痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦，最好是不要輕易下水。