孕期護發首先要學會怎么洗頭發。孕期洗發要注意保暖，切勿感受風寒。

短發的孕媽咪：頭發比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。

至于懷孕后期的孕媽咪，大腹便便，無論長發或短發都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。

護發素可以幫助調理、修護受損的孕期頭發，只要選對孕期專用的護發素，不會對胎兒健康產生影響。孕婦專用護發素含有天然維生素和植物精華，補充頭發所需養分，準媽媽們可以放心使用。將護發物質涂抹在發根處，是極其錯誤的做法，孕媽媽要注意將護發素抹在發梢，以此避免刺激頭皮。

1.頭發的生長原理

頭發屬于人體毛發的一種，人體毛發是由排列細致的角蛋白組成，皮膚內部的毛根被上皮結締組織的毛囊包裹，毛根與毛囊結合處形成毛球。毛球底部凹陷的毛乳頭中包含豐富的毛細血管和人體神經，成為維持毛發生長的關鍵部位。毛球在毛乳頭中發生細胞的增值和分化，在毛囊內分裂，加倍增長，新生長出的毛發就會凸起，露出皮膚，形成毛干，也就是我們看到的頭發。頭發的生長，關鍵在于皮膚內部的毛根、毛囊等部分，需要毛發細胞的活性蛋白質不斷提供營養，如果人體攝入的氨基酸、維生素等營養元素不足，頭發的生長速度就會減慢，出現干枯、稀疏、脫落等現象。

2.孕期剪短發沒有科學依據

許多準媽媽擔心長頭發會和腹中的寶寶爭奪營養，常常會剪掉一頭秀發。由頭發的生長原理可以看出，剪去的頭發只是皮膚表面的毛干部分，真正消耗營養的是頭皮底部的發根，再者，胎兒生長發育所需要的營養元素由母體充分供給，頭發生長所需的元素并不巨大，準媽媽即使剪掉了頭發，頭發生長還是會消耗營養，頭發的長短并不影響胎兒的成長。所以準媽媽們大可不必擔心長發消耗胎兒的營養而忍痛剪發。

3.孕期剪短發的好處

孕期剪短發確實存在諸多便宜，最明顯的就是在頭發的打理上。準媽媽們在妊娠期間免疫力較低，體溫也較正常人稍高，很容易在季節交換或是炎熱、寒冷的天氣患上感冒，而清洗長發需要長時間彎腰動作，由于腹部凸起，會使得胎兒和準媽媽都不舒適。洗后的長發不容易迅速干透，這也給準媽媽們帶來諸多煩惱。所以，孕期剪短發使得頭發更容易打理，方便準媽媽的生活和出行，不失為一個理性的選擇。

頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射和細菌對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。

其實干發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。

1.不要隨意更換原先使用的洗發水，以免發生過敏。盡量選擇以天然植物為原料的，化學添加劑較少的有機溫和的洗發水產品，以免傷及胎兒健康。

2.干性頭發的孕婦適宜選用含蛋白質成分的洗發水，避免使用堿性的肥皂。

3.洗發以一周1-2次為宜，出現脫發情況的準媽媽可以一周使用兩次發膜進行保養，增強頭發的韌性。

孕期燙染頭發危害巨大。對于愛美的準媽媽來說，燙染頭發雖然能打造孕期的美麗形象，其帶來的嚴重后果卻是巨大的。

1.化學物質無法避免

目前的美發行業采取的“冷燙法”必須采用化學燙發精卷曲頭發和做定型，而這些燙發精中都含有大量刺激性的化學成分，不僅會加重孕期頭發的脫落干枯，還會對胎兒健康產生影響。

2.過敏體質易發頭皮皮炎

各類染發劑中均含具備著色、固色效用的物質，一般是二胺、芳香胺、二硝基酚之類的化合物，此外還有焦油等致癌物，具有引起染色體病變的隱患，如果準媽媽是過敏體質，就會被刺激頭皮，引起頭皮發炎，甚至患上敗血癥。

3.孕初燙染發危害大

處在懷孕前期的準媽媽燙染頭發尤其危險，此時正是胎兒各器官發育的關鍵時期，一旦遭到化學物質的感染，后果不堪設想。所以準媽媽們要三思而后行，為了未來寶寶們的健康，懷孕期間切忌燙染頭發。