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產(chǎn)后性冷淡
產(chǎn)后性冷淡是女性產(chǎn)后常見(jiàn)性功能障礙病態(tài)之一,經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的孕期和生產(chǎn)時(shí)的劇痛,產(chǎn)后,不少女性陷入了性冷淡的尷尬之中,導(dǎo)致產(chǎn)后性冷淡既有生理原因,又有心理原因。
產(chǎn)后性冷淡

生理癥狀

主要體現(xiàn)在:性愛(ài)撫無(wú)反應(yīng)或快感反應(yīng)不足;性交時(shí)陰道無(wú)愛(ài)液或少愛(ài)液分泌,干澀,緊縮,疼痛;無(wú)性愛(ài)快感或快感不足,遲鈍,缺乏性高潮;性器官發(fā)育不良或性器官萎縮,老化,細(xì)胞缺水,活性不足等。

心理癥狀

主要體現(xiàn)在:對(duì)性愛(ài)恐懼,厭惡及心理抵觸;對(duì)性愛(ài)有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;對(duì)性愛(ài)認(rèn)識(shí)不足,當(dāng)作義務(wù)或程序,投入程度不夠;受傳統(tǒng)觀(guān)念,意識(shí)影響,性愛(ài)時(shí)不主動(dòng),感覺(jué)羞恥,骯臟。

產(chǎn)后過(guò)早開(kāi)始性生活

女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)全身及生殖系統(tǒng)的變化,對(duì)性欲望會(huì)產(chǎn)生一定的抑制作用,一般到產(chǎn)后兩個(gè)月,各器官才能恢復(fù)正常,這時(shí)才可以開(kāi)始性生活。如果產(chǎn)后過(guò)早開(kāi)始性生活容易導(dǎo)致妻子性厭惡,從而誘發(fā)性冷淡。

產(chǎn)后激素變化

在產(chǎn)后,黃體酮和雌激素急劇下降。腦下垂體前葉開(kāi)始分泌刺激乳汁分泌的激素。因?yàn)槿狈Υ菩约に貢?huì)導(dǎo)致女性陰道發(fā)生變化,并進(jìn)而產(chǎn)生性交困難影響性欲。在家說(shuō),在沒(méi)有性激素作用的情況下,陰道壁會(huì)變薄,因?yàn)榇萍に貙?duì)供應(yīng)環(huán)包陰道的軟組織的血液流量也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。如果沒(méi)有正常的血液供應(yīng),一定就不能正常地進(jìn)行潤(rùn)滑,從而使性交難以正常進(jìn)行。

生殖器官的變化

經(jīng)歷分娩,女性生殖發(fā)生的變化包括:陰道內(nèi)部的肌肉發(fā)生變化;會(huì)陰處撕裂或是側(cè)切,造成會(huì)陰不同程度的損傷;陰道口變得寬大;骨盆韌帶變寬,子宮也比以前稍大。由于產(chǎn)后陰道會(huì)有不同程度的變化,使得性生活時(shí)摩擦力減弱,對(duì)性生活的質(zhì)量有一定的影響。只要注意產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉,一般產(chǎn)后3個(gè)月,女性的陰道就可以恢復(fù)到以前的水平的。

生殖系統(tǒng)疾病

很多女性因分娩時(shí)外陰、陰道撕裂留下疤痕,使陰部的性敏感性降低或陰道狹小時(shí)引起疼痛;有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)不適;也有的女性因患有真菌性、滴蟲(chóng)性陰道炎,外陰瘙癢、白帶增多、灼燒疼痛等。都會(huì)不同程度地使性欲收到壓抑,影響夫妻間的性生活。

避孕措施不當(dāng)

有些女性朋友在產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過(guò)性生活時(shí),因害怕懷孕總是提心吊膽;另外,部分夫妻在同房過(guò)程中,采取突然中斷性生活的方法達(dá)到避孕的目的,久而久之就有可能導(dǎo)致性冷淡。

過(guò)度勞累

很多女性在生育后,經(jīng)常把精力傾注在孩子身上,而對(duì)性本身興趣缺乏。分娩后的女人,從一個(gè)妻子變成一位母親,無(wú)論精神上、體力上都消耗甚多。比如在日常生活中要給寶寶哺乳,哄寶寶睡覺(jué),有時(shí)半夜還要起來(lái)泡奶粉。生活節(jié)奏的改變嚴(yán)重影響到生物鐘,大量體力支出影響了性生活。如果此時(shí)丈夫又對(duì)家務(wù)和孩子袖手旁觀(guān),不關(guān)心、不體諒、不幫忙,讓妻子一個(gè)人忙忙碌碌,會(huì)導(dǎo)致妻子過(guò)度勞累,從而容易出現(xiàn)性冷淡問(wèn)題。

心理原因

影響性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻雙方心理上的調(diào)適也很重要,丈夫應(yīng)對(duì)妻子多體諒和包容。

女性產(chǎn)后在生理上完全復(fù)原需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間,最好在產(chǎn)后6周-8周以后才開(kāi)始夫妻生活,這樣,既可以避免因傷口沒(méi)有完全愈合而引起疼痛,也可以避免過(guò)早開(kāi)始夫妻生活而引起婦科疾病。

①女性產(chǎn)后不要沉浸在對(duì)孩子的愛(ài)戀當(dāng)中。產(chǎn)后女性應(yīng)該每天抽出一段時(shí)間與孩子分開(kāi),以便讓丈夫和家人照顧一下孩子,要爭(zhēng)取多跟丈夫單獨(dú)相處的時(shí)間。

②女性產(chǎn)后大可不必因?yàn)樯聿牡淖冃味鴮?duì)自己失去信心。產(chǎn)后女性可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加快恢復(fù)身材的速度。切記要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng),充分的睡眠休息,保持良好的情緒。

③提倡母乳喂養(yǎng)。這可以讓女性的性反應(yīng)能力保持在一定的水平。

④產(chǎn)后性激素嚴(yán)重缺乏的女性,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下才用藥物幫助。

①把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī):在產(chǎn)后的第6周后,我們的新媽咪需要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查,如果檢查結(jié)果是良好,生殖器官?gòu)?fù)原得也很好,你只要心里準(zhǔn)備好了就可以恢復(fù)產(chǎn)后性生活了,此階段夫妻雙方應(yīng)相互體諒,相互理解,慢慢磨合產(chǎn)后新生活。

②產(chǎn)后不要提早進(jìn)行性生活:生產(chǎn)是很損傷身體的,當(dāng)經(jīng)過(guò)分娩還沒(méi)完全恢復(fù)就提早進(jìn)行性生活的話(huà)很可能會(huì)引發(fā)很多的婦科疾病,而且此時(shí)新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低,陰道內(nèi)干澀且彈性差,過(guò)早進(jìn)行性生活很容易損傷陰道。

③產(chǎn)后性生活初次恢復(fù)要小心:經(jīng)過(guò)分娩,我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤(rùn)滑液還比較少,因此需要丈夫應(yīng)多多體諒,在行房時(shí)請(qǐng)動(dòng)作輕柔,不要急躁,請(qǐng)雙方都相互克制下吧~

④產(chǎn)后性生活勿忘避孕:產(chǎn)后恢復(fù)性生活時(shí),很多新媽媽還處于哺乳期,但是我們要提醒,在這個(gè)階段一定要重視避孕,因?yàn)橛性S多意外妊娠都是發(fā)生在產(chǎn)后的幾個(gè)月內(nèi),因而當(dāng)一恢復(fù)性生活,不管月經(jīng)是否來(lái)潮,都應(yīng)采取有效的避孕措施,不要抱有僥幸的心理。

⑤產(chǎn)后性生活要愉快:產(chǎn)后,家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據(jù),而新媽媽擔(dān)心寶寶,即使進(jìn)行性生活也總是心神不定,沒(méi)法集中精神。其實(shí)這些都是可以進(jìn)行自我調(diào)整的,即使是產(chǎn)后,夫妻二人也應(yīng)有個(gè)完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間,重享無(wú)拘束的性生活,促進(jìn)身心的健康。

⑥產(chǎn)后陰道松弛得以恢復(fù):很多新媽咪經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療和充分休息后陰道彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。如縮肛運(yùn)動(dòng)就可以糾正陰道松弛,具體方法為先深吸氣在閉氣,同時(shí)收縮肛門(mén),一般要續(xù)做10-20次,反復(fù)進(jìn)行,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間道松弛現(xiàn)象就會(huì)得到改善。

⑦產(chǎn)后性生活要防止細(xì)菌感染:在過(guò)性生活時(shí)丈夫要特別注意細(xì)菌感染,丈夫和妻子都應(yīng)該在沐浴后進(jìn)行性生活。每次過(guò)性生活的時(shí)間不宜太長(zhǎng),以免影響妻子休息和消耗過(guò)多精力。每次性生活時(shí)間以20~30分鐘為宜,要多施愛(ài)撫行為。過(guò)性生活時(shí),丈夫不可行動(dòng)太猛,否則會(huì)傷害妻子剛剛復(fù)原的陰道。直到產(chǎn)后3個(gè)月前后,陰道壁仍然非常嬌嫩,如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)還是容易造成損傷的,所以務(wù)必不要這樣做。

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