1、產后3-5天乳腺不夠通暢，乳汁積聚造成的。

2、新媽媽的乳頭凹陷，加上乳汁黏稠，新生兒吸吮困難，造成的乳房脹痛。

3、在妊娠期間心情郁悶等使乳房形成硬塊，造成乳汁不暢。

1、冷敷。對乳房綜合征而言，冷敷的效果比較好。用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進行冷敷，可以減輕腫痛，同時可以阻止細菌侵入引發炎癥。冷敷不糊Iran剛乳腺組織萎縮，所以不必擔心因此而減少乳汁的分泌量。

2、讓寶寶允吸乳頭。嬰幼兒的嘴是最好的治療方法和預防措施。產婦要盡量讓寶寶允吸乳頭，增加乳汁的允吸量。如果乳房膨脹過大，寶寶允吸有困難的話，就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的眼里后再讓寶寶允吸。

1、孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產生乳汁，并使輸乳管開放，確保乳汁分泌通暢。

2、用橄欖油濕布預防乳房綜合癥的方法：

因為讓寶寶吸吮母乳比較容易打通乳管，因此備戰乳房綜合癥最好是在生寶寶前就用Olive橄欖油濕布打通乳管比較好。洗澡前用棉花充分吸收橄欖油后放置在乳頭上。大約10分鐘后沖洗擦凈，如此5～6次后，乳管就可被打通，奶液就會汩汩流出了。