1、注意飲食

術后要保證充裕的養分攝入，不宜吃太多甜食。多吃些富含維生素、高蛋白的食物，如新鮮的蔬菜、瓜果、魚、肉、蛋及豆制品等。不要吃辛辣等刺激性食物，戒煙灑，亦要避免吃生冷…

1、住院，臥床休息6小時，注意觀察有無刀口滲血、頭暈等。

2、注意保證充裕的養分攝入。術后要臥床休息1-2天。這一來有益于傷口愈合，防止感染。

3、不適合吃太多的…

男人結扎是一種永久性的避孕方式。此方法適用于不想再生育的夫婦采用。

男性結扎手術的原理是把由睪丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內而排除體外。男性接受結扎手術后，…

女性結扎手術的最佳時間應該是月經徹底干凈3-7天內施行;或者早期或晚期人工流產后可立即施行手術，而自然流產、過期流產后1個月內不易手術。對于有腹壁皮膚感染，急、慢性盆腔感染，或周身情況虛弱(…

輸卵管結扎術是輸卵管絕育術的一種，絕育是采用人工的方法使育齡婦女達到永久性避孕的目的，目前有輸卵管結扎術(手術絕育)與藥物粘堵術(藥物絕育)兩種方法。女性結扎手術操作簡單、副作用少，并且安全…

結扎是指使用一定的手段(如使用羊腸線)將人體或生物體的某些管道(如血管、輸精管、輸卵管等)扎住或起到同樣的效果，結扎術通常被認為是一種小手術。結扎有時也被特指為輸精管結扎術或輸卵管結扎術。雖…

1.禁受擠壓

乳房組織十分脆弱，受到外力的擠壓很容易受傷。此外過于用力拉扯乳頭也易損傷皮膚。

2.禁戴不適合的胸罩

胸罩選擇不可太松也不可太緊，建議…

哺乳期乳房的常見問題有：乳頭凹陷、乳頭皸裂、乳頭濕疹、乳腺炎、乳房下垂、乳房大小不一等等。其中部分上文有所涉及，這里主要介紹其余幾種乳房常見問題。

1.乳頭凹陷

…

1.孕期切忌過多地刺激乳房

一般女性在懷孕40天左右的時候，乳房開始增大，有乳房發脹甚至刺痛的感覺，乳暈變黑，面積增大。此時乳房會變得很敏感，如果過多地刺激孕婦的乳房、乳頭，容…

1.哺乳引起的乳房變化

媽媽在生產之后，乳房發生變形是一個正常的生理過程。妊娠期間，媽媽為了給孩子出生做好哺乳準備，乳腺會逐漸變大，而乳房整體也會膨脹。這是正常的生理過程，但這…

1.適當運動

媽媽可以做做擴胸運動，推墻運動來舒緩乳房的酸脹感。

2.冷熱水交替沖洗

洗澡時，可利用冷熱水交替噴灑乳房，促進乳房血液循環。平時喂奶前…

當皮膚出現傷口，殘留在衣服上、嬰兒嘴角甚至空氣中漂浮的細菌就會乘虛而入，導致傷口感染。如果媽媽們能夠經常細心檢查乳房周圍皮膚，做好護理，就能將感染的可能性降到最低。哺乳期細菌的來源有如下幾個…

剛開始喂奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這往往是因為喂奶姿勢不正確所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸…

在給新生兒哺乳時最好采用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子，還可事先準備好一個小板凳。哺乳時可以將喂奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母…

一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩里，用你的前臂支撐起孩子的后背。不要把孩子放成水平，應該讓孩子呈半坐姿勢，這樣能保證孩子…

放個靠墊在寶寶的頭旁邊，自己側身躺下，要讓靠墊墊在靠床一側的背部，以便提高靠床一側的乳房，使乳頭與寶寶的嘴巴在同一水平面上，方便哺乳，讓寶寶面對自己側臥在自己的腋下，嘴對著自己的乳頭，然后就…

由于手術切口的問題，剖腹產產婦的哺乳姿勢與自然分娩的坐式哺乳有所不同，一般都采用側臥式哺乳。可以在產婦身后放幾個枕頭作為支撐，在頭和肩膀下面墊個枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個，讓后背和臀部在…

1、搖籃抱法。在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。…

通常情況下，孕產婦年齡>35歲、肥胖(BMI>30～40kg/m2)、孕次>3、有家族靜脈栓塞史、吸煙、下肢靜脈曲張、多胎妊娠或輔助生殖技術妊娠、合并妊娠高血壓或糖尿病、曾…

1、孕期避免久站久坐

懷孕后期，或在腳和腿剛出現靜脈曲張時，或已形成靜脈曲張，應注意不要長久地站立，不要久坐不動或經常盤腿而坐，也不要時常步行走遠路。

平時要注意…