7.正確選擇哺乳文胸

要根據自己乳房的大小及時調換文胸的大小和罩杯的形狀；文胸的帶子要有一定的拉力，能將乳房向上托起；文胸應選擇透氣性好的純棉布料；最好穿胸前有開口的文胸，方便給寶寶喂乳。

另外，哺乳文胸的清洗和晾曬有講究。要用內衣專用的中性洗劑單獨手洗，洗好后把帶子放入罩杯中，握在掌心擠壓水分，家家月嫂認為這樣可以避免罩杯變形。晾曬時，要以三點懸掛，不要用肩帶掛，因為水分的重量會將肩帶拉長。

8.關于產后漏奶

生完寶寶后奶水不斷外流，俗稱“漏奶”。醫學上說，漏奶是指乳房不能儲存乳汁的現象。漏奶和哺乳過程中的泌乳反射、條件反射及乳房結構等有關。有些媽媽產后氣血虛弱，也可能發生漏奶現象。

有漏奶問題的媽媽，一定不要過于著急，要保持心情平定、放松，雖然沒有什么百分之百有效的方法能避免哺乳期漏奶，但是家家月嫂建議你可以采取一些應急措施。

1.佩戴合適的文胸，將乳房高高托起，保持乳頭的位置不下垂。

2.當感覺乳脹時，要及時哺乳或將乳汁吸出。

3.減少刺激，盡量避免看到能夠帶來條件反射的場面。

4.事先準備些干凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。在公共場合出現緊急情況時，可以雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出，然后到衛生間處理。

9.近視眼要重新驗光

近視眼的媽媽，產后應復查一下視力，以檢查產后屈光度是否發生變化。如果確定已經發生了改變，應及時配新眼鏡，?