??新的入睡方式。

此外，在寶寶抱起安撫的時候，可以安撫到寶寶徹底平靜，再把他放上床。

3.“放”下睡

很多媽媽都會遇到寶寶抱著睡、放下醒的情況，此時可以嘗試拍睡安撫 + 聲音安撫。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂這里特別推薦“噓拍法”，用白噪音或噓聲輔助，有節奏地輕拍寶寶，直到寶寶睡著。

有時寶寶哭鬧嚴重，原地安撫沒有作用，可以結合“抱起放下”法，觀察寶寶情況。

這個過程肯定是：哭鬧—原地安撫—哭鬧—抱起安撫—平靜—放下，不要焦慮，多嘗試，慢慢寶寶就會養成好的睡眠習慣。

4.“陪”著睡

陪睡的苦惱在于，人一走娃就醒，不走娃就睡。

家家月嫂建議你可以試試從躺著陪娃睡覺，到坐著陪娃睡覺，等寶寶適應了，再慢慢的挪遠一些，直至離開。

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也可以進一步嘗試減少肢體接觸性的安撫，多用隔空喊話的語言安撫，表示：我一直都在。

最后，家家月嫂想說的是，上面4種方式不管哪種，終極目標都是讓寶寶養成好的睡眠習慣，能自主入睡。

可以用循序漸進的方法，把一個一個坎都跨過去，用一個安撫方法取代另一個安撫方法，寶寶最終可以自己睡。

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最重要?