的情況下，生長發育明顯慢于同齡的寶寶。

2.性情暴躁

脾氣暴躁，容易發怒，哭哭鬧鬧，同時還會出現揉眼睛、打哈欠。

3.免疫力低

容易生病，甚至出現糖尿病、高血壓癥狀。

4.睡眠不好

晚上睡覺寶寶總是哭醒，早上起得很早，睡眠質量不好。說明寶寶需要其他時間分擔這些睡眠。

這樣的寶寶不用增加午睡

1.午睡干擾了晚上的睡眠

如果寶寶睡了午覺后，晚上入睡的時間不僅比平時晚很多，而且還睡不安穩，半夜有夜醒、早醒等表現。就需要考慮適當減少午睡時間，或取消寶寶午睡。

2.寶寶的精神狀態良好

寶寶慢慢長大后，白天需要的小睡時間就會逐漸減少。寶媽可以觀察，如果寶寶不午睡，整天也能活蹦亂跳，精神特別好，那就隨他去吧~（家家月嫂請你注意，避免寶寶因為玩鬧而拖延午睡時間的情況）

家家月嫂(m.jjys168.com)

午睡時間過長的危害

寶寶保持充足的睡眠時間固然很重要，但是如果午睡時間過長，對寶寶還是有很大影響的！

影響長高

寶寶午睡時間過長，就會打亂睡眠節奏，影響晚上入睡時間。而促進身高發育的生長激素在晚上9點到凌晨1點的時候分泌最旺盛。如果寶寶在這個時間段沒有進入深度睡眠的狀態，就很容易長不高。

影響?