NO！我身邊有很多媽媽，早餐給寶寶吃個水煮蛋，午餐給寶寶吃西紅柿雞蛋面，晚餐極有可能再給寶寶來一道雞蛋餅。

因為大多家長以為，雞蛋營養豐富，寶寶吃得越多越好。

其實，嬰幼兒消化能力差，如果給他們大量吃雞蛋，家家月嫂認為不但容易引起消化不良，還會造成嬰兒維生素缺乏。

因為雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合后，能阻止吸收，影響孩子的身體健康。

感冒發燒不能吃雞蛋？

NO！民間流傳了一種說法：感冒發燒時不能吃雞蛋，因為雞蛋屬于“發物”，不利于疾病恢復。

家家月嫂(m.jjys168.com)

其實，“發物”一詞在現代營養學里并沒有相應的定義。

雞蛋屬于優質蛋白食物，消化率、吸收率都非常高，雞蛋中的營養成分更容易被人體利用。

而寶寶生病時，特別需要保證優質蛋白的攝入，所以如果寶寶吃得下東西，那么雞蛋就是個不錯的營養來源。

需要注意的是，寶寶生病時，不要再給他吃煎炒的雞蛋，而是選擇比較好消化的烹飪方式，比如：蛋花湯、蛋羹、白煮蛋等形式。

3.雞蛋怎么吃最好

雞蛋的烹飪方法有很多，那么哪些最適合寶寶吃呢，家家月嫂已經給大家列出來了：

白煮蛋

無論對于哪個年齡來說，白水煮蛋都是當之無愧的最能保持雞蛋營養價值的烹飪方法了。