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誤區一：不能見風，閉門不出，坐床不起？錯誤！

在傳統觀念中，坐月子有著諸多講究，根據亞洲人的體質，有的講究是合理的，但有的講究并不科學，關于坐月子的第一大誤區就是“捂”。

傳統觀念是，坐月子不能吹風，因此很多人在月子期間閉門不開，與風扇和空調相隔絕，使得整個房間悶熱不堪。事實上，炎熱的夏天，普通人都不得不躲進空調房納涼，更不用說抵抗力更弱的母嬰了。如果固守這種老觀念，很可能導致母嬰中暑，造成“捂月子捂出人命”的慘劇。

產婦在月子期間同樣可以吹風扇、空調，室溫在26℃～28℃之間最為合適。但是，家家月嫂請你不要蠻干。因為產后媽媽雌激素水平大量下降，血管擴張，抵抗力下降，比普通人更容易著涼感冒。因此，要注意吹風扇和空調時，盡量把風速調低，避免直吹。也可以打開客廳或其他房間的空調，由其他房間的低溫傳導到產婦房間。同時，產婦要穿上棉質的長衣長褲，以避免出現關節酸痛不適。

使用空調的同時，還要避免閉門不開。可選擇早晨或太陽落山之后，不定時打開門窗通風，保持產婦房間清潔衛生，避免滋生過多細菌。此外，盡量別接受感冒的親友探訪。

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