無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦的子宮和產(chǎn)道都需要一定的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。如果這時(shí)候夫妻同房，不僅會(huì)給女性帶來痛苦，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，還很容易發(fā)生細(xì)菌感染的情況。

一般來說，產(chǎn)后同房最合適的時(shí)機(jī)，一般軀體的愈合，要在6到10周左右，看個(gè)人痊愈能力而定，能不能親熱，要看你身體恢復(fù)到了什么程度，要聽醫(yī)生怎么說。

因此，不管你是剖宮還是順產(chǎn)，前6周都不應(yīng)同房。6周后去醫(yī)院去醫(yī)院檢查后確定身體情況良好惡露排凈后再考慮“羞羞的事”。

而且寶爸更應(yīng)該考慮寶媽的心理和生理狀態(tài)，只有雙方都投入才能達(dá)成和諧“性福生活”。

5.注意營養(yǎng)均衡

產(chǎn)婦在坐月子期間身體處于一個(gè)特殊時(shí)期，除了補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)促進(jìn)產(chǎn)后體力的恢復(fù)外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營養(yǎng)、多樣化的主食、豐富的水果蔬菜，要注意減少辛辣等刺激性食物的攝入，防止其隨乳汁分泌，對(duì)寶寶造成影響。

母乳喂養(yǎng)的媽媽由于哺乳的需求，每天會(huì)多消耗500大卡的熱量。母乳的媽媽又會(huì)餓得特別快，所以每天除了早中晚3次正餐以外，可以再額外增加2次點(diǎn)心。

日常飲食應(yīng)以清淡飲食為主，可以適當(dāng)攝入一些湯水類，保證營養(yǎng)的均衡。但要注意，很多人認(rèn)為產(chǎn)后應(yīng)?